Nie ma. Sam szukalem. Naklad dawno wyczerpany. Takze mnie ratuje wygruk z pdf'u i tyle A macie moze cos Moczydlowskiego "Drugie zycie wiezienia". Kaminskiego "Gry wiezienne" lub np Przybylskiego "Podkultura wiezienna" Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-06-10 16:40:43
[...] sama kazeina. Z ostrovitu rozne opisy w sklepach - jedni ze miceralna inne ze bialko mleka. ja osobiscie - daje 150 g twarogu i ok 20g mixu bialek do smaku. Styka w zupelnosci;-) aha i jak wybierzesz jaks kazeinewapniowa - to pamietaj wapniowa to nie miceralna. Wcale wolno sie nie trawi Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-13 20:11:09
[...] ulubionych supli to beta ala9 z universal. 2g na porcjei tyle mi wystarcza. Zreszta tak gdzies czytalem. Ze dopiero dluzsza suplementacja daje dobre rezultaty po dluzszej suplementcji - cos kolo 3 miechow czuc faktycznie wieksza energie, mozliwosc intensywniejszych i dluzszych treningow Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-23 14:43:07
SZAKAL997 - co ty gadasz za glupoty w ogole. wszystko a przynajmnie znaczna wiekszosc jest dobrze znana jak sie ktos choc troche interesi polecam sprzedawce Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-02-28 13:54:07
[...] kalori gl w bialka i zdrowego tluszczu..a z prochow kup bialko a reszte dieta bardzo cieko jest nam robic "sucha"mase. naprawde trzeba sie pilnowac.. po 4 latach prob i bledow tylko dieta ketogeniczna jest dla mnie (w moim przypadku) dobra.. takze poczytaj i dopiero cos kup Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-03-17 18:51:43
don pawson wsuwal na tescie - znajdziesz go chyba z dziale testowym to zapytaj go a to wpc jest. na noc sa lepsze - np kazeina, egg ale jesli nie masz innego to wpc jest rowniez ok Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-17 13:33:50
mono bezposrednio po przygotowaniu niestety - dosc szybko sie zminia z bezuzyteczna forme - jak to juz piali wczesnej gdzies jesli nie chcesz targac palej puchy to nasypuj 5 g do woreczka np lub do szejkera z carbo i zalewsz woda dopiero przed wypiciem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-02-03 15:58:08
rob allegro za 1zl i biore:-)dzis wplacam daty sa na blistrach - nawet na foto widac - na krotszym boku blistra odezwij sie gg 3313496 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-02-09 16:29:25
69 co do beta alaniny mozna sie targowac to w koncu targowisko ;-) podawac swoje propozycje. Rozsądne. A i jakas probka sie znajdzie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-11-23 17:05:28
to na tym zimowisku pewnie spadnie co ci uroslo - znajac zapedy imprezowe mlodziezy ówczesnej troche teg omalo mi sie zdaje ew - zrob tak jak piszesz - 33 mono i potem cp - choc miom zdanie malo tego a moze zrob cykl po feriach z kokupionym "towarem" a ferie jako SD potraktuj? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2006-12-31 00:47:18
[...] pieni, ale smak ok, chery tez. Tazdy ma chemiczny posmak ale tak jak ty eltoro lekkosc jest dla mnie niezwykle wazna. Kupuje zawsze w tym kombo 2+mala kretka gratis. 2x zakup i masz sporo kreatyny na cykl :-) obecnie aby podbicwegle dokladam ze 3-4 wafle z brazowego ryzu (ok 30g ww ) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-01-16 21:13:38
ja znalazlem aukcje na allegro 609 i nie bylo chetnych. wrzuc fotki - jak najbardziej dokladne w miare mozliwosci Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-07-24 09:41:57
wezme czeko migdal rocky gg 3313496 prosze o kontakt leucyne tez zawine jak nie sprzedasz tamtemu ziomkowi :-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-03-07 18:06:58